Psycholoog Arendonk gezocht? Dan ben je hier aan het juiste adres. Via deze website kom je meer te weten waarom je best een Psycholoog raadpleegt. Dit is een informatieve website die de job van Psycholoog in de kaart brengt.
We beginnen met kort samen te vatten wat een Psycholoog is.
Een psycholoog is een professioneel beoefenaar van de psychologie, dat wil zeggen de wetenschap die zich bezighoudt met de menselijke geest, in het bijzonder bewustzijnsverschijnselen, gedragingen en gevoel.
Waarom heb je een Psycholoog nodig? Psychologen bestuderen cognitieve, emotionele en sociale processen en gedrag door te observeren, te interpreteren en vast te leggen hoe mensen zich tot elkaar en tot hun omgeving verhouden. Ze gebruiken hun bevindingen om processen en gedrag te verbeteren.
Psycholoog Arendonk raadplegen
Als vruchtbare overanalysator met veel bagage had ik nooit gedacht dat ik het moeilijk zou hebben om te bedenken waar ik in therapie over moet praten. Maar hoe dieper we in de nieuwe coronaviruspandemie komen, hoe meer ik mijn (nieuwe virtuele) sessies met mijn Psycholoog Arendonk heb gevreesd. Elke zondag als mijn afspraak van 14.00 uur nadert, overweeg ik om een excuus te verzinnen om te dumpen. En als ik mezelf daar onvermijdelijk uit praat (vooral omdat ik de exorbitante last-minute annuleringskosten niet wil betalen), begin ik bedeesd te brainstormen: Waar ga ik het in godsnaam over hebben vandaag?
Door te praten met mijn vrienden en me af te stemmen op de sociale media, weet ik dat ik niet de enige ben die de laatste tijd met therapieproblemen te maken heeft. Er zijn veel redenen waarom therapie op dit moment raar en ineffectief kan voelen, of het nu komt door de onhandigheid van het overstappen naar telegezondheid, een gebrek aan materiaal omdat de dagen in afzondering allemaal hetzelfde beginnen te voelen, of zelfs omdat je niet het gevoel hebt dat je de bandbreedte hebt om diep in je emoties te duiken tijdens een toch al stressvolle tijd.
De zorg voor onze geestelijke gezondheid is nu echter ontzettend belangrijk, dus het is misschien niet de beste tijd om op borgtocht te gaan, alleen omdat je je geblokkeerd voelt. In feite is het misschien zelfs een onverwachte kans om onderwerpen te onderzoeken die je anders niet zou onderzoeken of om belangrijke lessen te leren over je emoties, je copingmechanismen en jezelf. Lees verder voor door de Psycholoog Arendonk goedgekeurde tips om u te helpen als u het moeilijk heeft – van waar u over moet praten in de therapie tot hoe u kunt weten wanneer het tijd is om een pauze in te lassen. U kan bij ons ook een Sportkinesist raadplegen.
1. 1. Ontdek precies waarom therapie op dit moment moeilijk is.
Als u uw Psycholoog Arendonk niet heeft laten weten hoe u zich de laatste tijd voelt over uw werk samen, dan is dit waar u wilt beginnen. Er is veel waardevolle informatie te vinden in het uitpakken van uw ongemak. Als je het gevoel hebt dat je niet weet waar je nu over moet praten, waarom is dat dan? Als je je verveelt met het steeds opnieuw praten over dezelfde pandemische emoties, wat is dan nuttiger? Als je niet weet waarom therapie de laatste tijd zo moeilijk is, hoe kun je dan uitzoeken wat er aan de hand is?
“Je kwam naar therapie om een of ander probleem op te lossen,” zegt klinisch psycholoog ekeren Ryan Howes, Ph.D., tegen SELF. Misschien was je bijvoorbeeld depressief, had je problemen met je carrière, of had je gewoon een veilige plek nodig om je op jezelf te concentreren. “De impuls zou kunnen zijn om te zeggen, “Ik kan dat probleem nu niet oplossen, dus ik zou moeten vertrekken. Maar je hebt nu een nieuw probleem,” zegt Howes. “Je weet niet waar je over moet praten, of je weet niet wat je voelt, of je weet niet hoe je je moet verbinden met andere mensen als je je zo voelt. Wat het ook is, je Psycholoog Arendonk kan je helpen om diep te graven.”
Je zou kunnen vinden, natuurlijk, dat er geen ton is om uit te pakken of dat het vallen van dit konijnenhol niet de beste keuze voor je is op dit moment. Maar uw Psycholoog Arendonk kan u helpen dat uit te zoeken en u helpen beslissen hoe u uw therapie tijd kunt besteden.
2. 2. Praat over uw verleden.
Dit kan stereotiepe beelden oproepen van het achterover leunen op een chaise longue die je kindertijd vertelt aan een Freudiaanse figuur, maar wees geduldig met mij. Tenzij u specifiek in therapie bent om te werken door middel van kwesties met betrekking tot uw verleden of uw Psycholoog Arendonk gebruikt narratieve therapie of een andere modaliteit die zich leent voor het delen van herinneringen en verhalen, kunt u gewoon … nog niet zijn toegekomen aan dit.
“Als je gewend bent om alleen te praten over de dingen die tijdens de week zijn gebeurd of je bent het beu om te praten over je huidige emoties, dan is het nu misschien een goed moment om terug te gaan en problemen uit je verleden te sorteren”, zegt Howes. “Het is oké om te zeggen, “Ik ga weg van de huidige crisis en praat over andere zaken die ik de laatste paar jaar in therapie heb gedaan.”
Als je niet weet waar je moet beginnen, is chronologisch gaan altijd een veilige gok, maar Howes moedigt ook aan om creatief te worden. Praat met je Psycholoog Arendonk over het gebruik van oude familiefoto’s als aanwijzingen. Dankzij de virtuele therapie kunt u misschien zelfs uw scherm delen om samen door een heel album te gaan of ze een rondleiding door uw huis te geven om herinneringen op te halen. Nu we het toch over…
3. 3. Bespreek manieren om problemen op het gebied van de telegezondheidszorg op te lossen.
Waarom haat ik virtuele therapie? Laat me de manieren tellen. Mijn WiFi-verbinding is waardeloos als ik een doorbraak probeer te bereiken. Lichaamstaal is verloren! Stiltes zijn onhandig! Ik word afgeleid door mijn eigen gezicht op videochat! Het hebben van therapie in het comfort van mijn eigen huis vervaagt allerlei grenzen! Ik kan doorgaan en doorgaan. En hoewel er geen manier is om al je telegezondheidsproblemen te laten verdwijnen, zijn er een paar stappen die je kunt nemen om de negatieve impact op je sessies te verminderen.
Eerst en vooral, overweeg je om je camera uit te schakelen of om creatief met je achtergrond om te gaan. Op een basisniveau kan het uitschakelen van video helpen met een slechte internetverbinding die uw therapie onderbreekt. Maar de videocomponent kan meer zijn dan alleen vervelend voor u
Herbalife aanbevolen door uw Psycholoog
Herbalife-producten zijn tegenwoordig behoorlijk populair bij mensen die op zoek zijn naar manieren om af te vallen en fit te blijven. Herbalife Nutrition is een internationaal multi-level marketingbedrijf dat voedingssupplementen op de markt brengt en produceert die bedoeld zijn om de algemene gezondheid en fitheid te bevorderen. Het bedrijf werd in 1980 opgericht door Mark Hughes en heeft momenteel wereldwijd naar schatting 8.000 mensen in dienst. Herbalife-producten worden zowel in winkels als online via de website van het bedrijf verkocht. De zakelijke mogelijkheid van Herbalife heeft veel verschillende producten, waaronder shakes voor gewichtsverlies, dranken, capsules, energiedranken, vitamines en andere gezondheids- en welzijnsproducten. Deze Herbalife-producten worden gepromoot en verkocht door distributeurs of vertegenwoordigers die gezondheidsclubs, plaatselijke supermarkten en andere instellingen bezoeken die Herbalife-producten verkopen om mensen ertoe te brengen ze te kopen en uit te proberen.
Waarom naar de psycholoog gaan
Een psycholoog mag niet worden geselecteerd op basis van een speciale kwalificatie, zelfs niet een MBA. Als een persoon psychotherapie serieus neemt en maximaal voordeel wil halen uit zijn sessies, is het logisch om een opleiding tot psycholoog of psychiater te overwegen. De eerste stap is het vinden van een gekwalificeerde psycholoog die toegewijd is aan uw behoeften en bereid is om aandachtig naar uw zorgen en problemen te luisteren. Dit type psycholoog moet praktische kennis hebben van therapie en psychiatrische beoordeling, evenals goede communicatieve vaardigheden, begrip van sociale en omgevingssituaties en oprechte zorg voor u.
Omdat verschillende individuen verschillende behoeften hebben, moet het soort psycholoog of psychiater dat het meest geschikt is om aan deze behoeften te voldoen, op deze behoeften worden afgestemd. Dit betekent dat de psycholoog niet alleen over specifieke kwalificaties moet beschikken, maar hij / zij moet ook ervaring hebben met het omgaan met de specifieke problemen waarmee u wordt geconfronteerd. Er zijn bijvoorbeeld mensen die zeer ernstige angsten en fobieën hebben en niet goed reageren op enige vorm van therapie. In dergelijke gevallen kan het nodig zijn om counseling en verdere sessies te overwegen met een psycholoog of psychiater die gespecialiseerd is in angst- en paniekstoornissen.
Als u zich te allen tijde angstig of depressief voelt, is het raadzaam om met een professionele psycholoog of psychiater te praten om uw zorgen te bespreken. Cognitieve gedragstherapie (CGT) is een van de meest succesvolle vormen van therapie voor geestelijke gezondheid. CGT gebruikt positieve bekrachtiging bij patiënten om de manier waarop zij de wereld om hen heen waarnemen te veranderen en de negatieve gedachten die bijdragen aan angst en depressie te verminderen. Dit type therapie kan wekelijkse sessies vereisen die een uur of langer duren. In sommige gevallen kan medicatie ook worden voorgeschreven om angst en depressie te verminderen, wat soms kan helpen.
Als u besluit om zelf counseling op zich te nemen, is het belangrijk om volledig eerlijk tegen uzelf en uw familie te zijn over de reden waarom u een professionele psycholoog of psychiater wilt spreken. Als u denkt dat uw angst en / of depressie waarschijnlijk zal leiden tot zelfmoordgedachten of -acties, moet u met uw huisarts overleggen over het raadplegen van een psycholoog of psychiater. Sommige mensen voelen zich misschien niet op hun gemak bij het bespreken van de grondoorzaken van hun angst en / of depressie, en het bezoeken van een psycholoog is een goede manier om een echte reactie van je eigen lichaam en geest te krijgen. Wanneer u voor het eerst een psycholoog of psychiater raadpleegt, is het altijd belangrijk om ervoor te zorgen dat zij ervaring hebben met het behandelen van mensen die aan angst en / of depressie lijden. Veel professionals bieden gratis consulten aan potentiële klanten, zodat u uw eerste consult kosteloos kunt hebben.
Tijdens uw eerste sessie zal de psycholoog uw situatie beoordelen en vervolgens met u uw persoonlijk behandelplan bespreken, dat zowel medicinale als niet-medicinale technieken omvat. U moet de sessies dan in de loop van maanden opnieuw bezoeken, afhankelijk van uw vorderingen. Sommige mensen vinden dat ze meer sessies nodig hebben dan anderen; Ongeacht hoeveel sessies u nodig heeft, wordt u aangemoedigd om opnieuw naar de psycholoog te verwijzen als u voelt dat u symptomen van verbetering ervaart.
Vaak zal een psycholoog u niet verwijzen naar enige vorm van medicatie of therapie voor angst of depressie; ze bieden simpelweg ondersteuning en begeleiding. Als uw aandoening echter medicatie vereist, kan de psycholoog u mogelijk specifieke medicijnen voorschrijven die u elke dag moet innemen. Enkele van de meest voorkomende recepten die worden gegeven aan mensen die aan angst en depressie lijden, zijn onder meer antidepressiva en stemmingsstabilisatoren. Bovendien kan de psycholoog u doorverwijzen naar een therapeut, en soms zijn deze sessies ook nodig om een lopende behandeling te krijgen. Neem voor meer informatie contact op met uw plaatselijke huisarts.
Aanbevolen Psycholoog in de regio Antwerpen
Zoek je een Psycholoog Antwerpen neem contact op met Psychotherapeut – Elke Hoebers
PRIVE PRAKTIJK